http://blog.dreamwiz.com/wooree5 ko Sat, 21 Nov 2009 17:56:58 +0900 http://blog.dreamwiz.com/usrinfo/w/o/wooree5/wooree5_profile_20070305043330_0.jpg http://blog.dreamwiz.com/wooree5 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11979058 ]]> Sat, 14 Nov 2009 01:10:44 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11979017   사상체형(?)에 따른 바른자세와 자세교정법 건강한 생활을 한다는 것은 무엇일까? 먹고사는 것이 어느 정도 안정이 되고 평균수명이 늘어남에 따라 삶의 질을 높이는 것에 관심을 갖는다. 많은 사람들이 하고 싶지만 무엇을 할지 모르고 어떻게 해야 할지 모르는 것이 현실이다. 사상의학에서는 사상체질에 따라서 마음을 다스리고 마음을 쓰며 자신의 체질에 맞는 음식을 먹어서 성인병, 비만, 만성병, 각종 난치병, 암등을 예방할 수 있다. 사상체형에 따라서 체형적인 단점을 보충하여 목디스크, 허리디스크, 관절통, 신경통, 만성통증, 동통, 고질적 통증을 예방할 수 있다.     사상체질에 따라서도 자신의 사상체형에 맞는 자세교정이 필요하다.  저돌적인 태양인은 기가 위로 많이 오르고 땀이 잘 나고 발산을 많이 한다. 사상체형적으로 목덜미 부분이 발달을 하고 허리부분이 가장 약하여 목부위의 기능은 강하지만 허리부분은 약한 것이 특징이... more...]]> Sat, 14 Nov 2009 01:07:32 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11978997   사상체형(?)에 따른 바른자세와 자세교정법 건강한 생활을 한다는 것은 무엇일까? 먹고사는 것이 어느 정도 안정이 되고 평균수명이 늘어남에 따라 삶의 질을 높이는 것에 관심을 갖는다. 많은 사람들이 하고 싶지만 무엇을 할지 모르고 어떻게 해야 할지 모르는 것이 현실이다. 사상의학에서는 사상체질에 따라서 마음을 다스리고 마음을 쓰며 자신의 체질에 맞는 음식을 먹어서 성인병, 비만, 만성병, 각종 난치병, 암등을 예방할 수 있다. 사상체형에 따라서 체형적인 단점을 보충하여 목디스크, 허리디스크, 관절통, 신경통, 만성통증, 동통, 고질적 통증을 예방할 수 있다.     사상체질에 따라서도 자신의 사상체형에 맞는 자세교정이 필요하다.  저돌적인 태양인은 기가 위로 많이 오르고 땀이 잘 나고 발산을 많이 한다. 사상체형적으로 목덜미 부분이 발달을 하고 허리부분이 가장 약하여 목부위의 기능은 강하지만 허리부분은 약한 것이 특징이... more...]]> Sat, 14 Nov 2009 01:05:51 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11889455 바른자세교정, 수험생에게 좋은음식, 사상체질 건강관리법으로 성적올리기수험생들은 자신의 실력을 발휘할 날이 얼마 남지 않았다. 자신뿐만 아니라 가족 모두 긴장을 한다. 본인뿐만 아니라 가족 모두 긴장을 한다. 요즘은 신종플루가 유행을 하여 신종플루에 걸리지 않는 것이 중요하기도 하다. 신종플루는 바이러스에 의한 독감으로 걸리지 않는 것이 중요하며 김치등과 같이 얼큰한 음식을 먹어 약간의 땀을 내주는 것이 감기나 독감을 예방할수 있으며 근본적인 것은 자신의 면역력을 강화하여야 한다. 또한 바른자세, 바른체형을 갖는 것이 중요하다. 책을 본다고 너무 고개를 앞으로 빼고 앉아서 공부를 하면 일자목, 거북목이 되면서 머리가 무겁고 어지럽고 아프며 뇌의 순환도 안되어 기억력도 저하된다.   좋은 성적을 내기 위해  사상체질별 수험생에게 좋은 음식과 건강관리가 중요하다.  꼼꼼하고 내정적인 소음인은 철두철미하고 정리정돈을 잘... more...]]> Fri, 06 Nov 2009 01:31:8 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11889450 사상체질에 따른 수험생 건강관리법, 바른자세, 수험생에게 좋은 음식,한약재수험생들은 자신의 실력을 발휘할 날이 얼마 남지 않았다. 자신뿐만 아니라 가족 모두 긴장을 한다. 본인뿐만 아니라 가족 모두 긴장을 한다. 요즘은 신종플루가 유행을 하여 신종플루에 걸리지 않는 것이 중요하기도 하다. 신종플루는 바이러스에 의한 독감으로 걸리지 않는 것이 중요하며 김치등과 같이 얼큰한 음식을 먹어 약간의 땀을 내주는 것이 감기나 독감을 예방할수 있으며 근본적인 것은 자신의 면역력을 강화하여야 한다. 또한 바른자세, 바른체형을 갖는 것이 중요하다. 책을 본다고 너무 고개를 앞으로 빼고 앉아서 공부를 하면 일자목, 거북목이 되면서 머리가 무겁고 어지럽고 아프며 뇌의 순환도 안되어 기억력도 저하된다.   좋은 성적을 내기 위해  사상체질별 수험생에게 좋은 음식과 건강관리가 중요하다.  꼼꼼하고 내정적인 소음인은 철두철미하고 정리정돈... more...]]> Fri, 06 Nov 2009 01:29:52 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11889438 수험생 건강관리법과 바른자세, 사상체질별 수험생에게 좋은 음식 수험생들은 자신의 실력을 발휘할 날이 얼마 남지 않았다. 자신뿐만 아니라 가족 모두 긴장을 한다. 본인뿐만 아니라 가족 모두 긴장을 한다. 요즘은 신종플루가 유행을 하여 신종플루에 걸리지 않는 것이 중요하기도 하다. 신종플루는 바이러스에 의한 독감으로 걸리지 않는 것이 중요하며 김치등과 같이 얼큰한 음식을 먹어 약간의 땀을 내주는 것이 감기나 독감을 예방할수 있으며 근본적인 것은 자신의 면역력을 강화하여야 한다. 또한 바른자세, 바른체형을 갖는 것이 중요하다. 책을 본다고 너무 고개를 앞으로 빼고 앉아서 공부를 하면 일자목, 거북목이 되면서 머리가 무겁고 어지럽고 아프며 뇌의 순환도 안되어 기억력도 저하된다.   좋은 성적을 내기 위해  사상체질별 수험생에게 좋은 음식과 건강관리가 중요하다.  꼼꼼하고 내정적인 소음인은 철두철미하고 정리정돈을 잘하여 점수를 따... more...]]> Fri, 06 Nov 2009 01:27:25 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11824059 부신기능, 면역력강화하여 신종플루예방하는 사상체질별 한약재  신종플루가 수그러들지 않고 계속 기승을 부리고 있다. 가을이 되어 건조한 날씨가 계속되어 폐, 기관지에 영향을 주기 때문이다. 평소에도 가을이 되고 겨울로 넘어가기 전에 감기, 독감 등이 유행을 하는데 이번에는 신종플루가 만연을 하면서 감기나 독감에 걸리거나 체력이 떨어지고 허약한 고위험군의 환자들은 주의를 하여야 한다. 체력이 극도로 허약한 상태에서 감기나 독감을 걸리면 생명에도 직접적인 영향을 줄 수 있기 때문이다. 신종플루를 예방하기 위해서는 자신의 면역력강화하는 위기(衛氣), 신장(腎臟), 기혈(氣血)을 보하거나, 감기, 독감, 전염병을 치료하는 온역(溫疫)병, 상한(傷寒)병 치료를 하는 것이 중요하다. 병이 이미 신종플루가 진행된 상태라면 상한, 온역병 등의 독감, 전염병을 치료하는 치료법을 집중적으로 치료를 하여야 한다. 그러나 아직 병이 진행되어 있지 않은 상태라면 자신의 면역력강화를 위해 노... more...]]> Mon, 02 Nov 2009 18:01:35 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11824037 부신기능, 정력이 강해야 신종플루 예방신종플루가 수그러들지 않고 계속 기승을 부리고 있다. 가을이 되어 건조한 날씨가 계속되어 폐, 기관지에 영향을 주기 때문이다. 평소에도 가을이 되고 겨울로 넘어가기 전에 감기, 독감 등이 유행을 하는데 이번에는 신종플루가 만연을 하면서 감기나 독감에 걸리거나 체력이 떨어지고 허약한 고위험군의 환자들은 주의를 하여야 한다. 체력이 극도로 허약한 상태에서 감기나 독감을 걸리면 생명에도 직접적인 영향을 줄 수 있기 때문이다. 신종플루를 예방하기 위해서는 자신의 면역력강화하는 위기(衛氣), 신장(腎臟), 기혈(氣血)을 보하거나, 감기, 독감, 전염병을 치료하는 온역(溫疫)병, 상한(傷寒)병 치료를 하는 것이 중요하다. 병이 이미 신종플루가 진행된 상태라면 상한, 온역병 등의 독감, 전염병을 치료하는 치료법을 집중적으로 치료를 하여야 한다. 그러나 아직 병이 진행되어 있지 않은 상태라면 자신의 면역력강화를 위해 노력을 하는 것이 더욱 중요하다. ... more...]]> Mon, 02 Nov 2009 18:00:21 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11824010 신종플루를 예방하고 부신기능과 면역력강화를 위한 사상체질별 음식과 한약재 신종플루가 수그러들지 않고 계속 기승을 부리고 있다. 가을이 되어 건조한 날씨가 계속되어 폐, 기관지에 영향을 주기 때문이다. 평소에도 가을이 되고 겨울로 넘어가기 전에 감기, 독감 등이 유행을 하는데 이번에는 신종플루가 만연을 하면서 감기나 독감에 걸리거나 체력이 떨어지고 허약한 고위험군의 환자들은 주의를 하여야 한다. 체력이 극도로 허약한 상태에서 감기나 독감을 걸리면 생명에도 직접적인 영향을 줄 수 있기 때문이다. 신종플루를 예방하기 위해서는 자신의 면역력강화하는 위기(衛氣), 신장(腎臟), 기혈(氣血)을 보하거나, 감기, 독감, 전염병을 치료하는 온역(溫疫)병, 상한(傷寒)병 치료를 하는 것이 중요하다. 병이 이미 신종플루가 진행된 상태라면 상한, 온역병 등의 독감, 전염병을 치료하는 치료법을 집중적으로 치료를 하여야 한다. 그러나 아직 병이 진행되어 있지 않은 상태라면 자신의 면역력강화를 위해 노력을 ... more...]]> Mon, 02 Nov 2009 17:59:5 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11668605 아래의 일시에 우리(들)한의원 의 김수범 대표원장의    사상체질건강에 대하여 강연이 있음을  알려드립니다.      기관  : KINS한국 원자력 안전연구원 (http://www.kins.re.kr/)            2009년 KINS의 조직혁신을 위한 교육프로그램    제목 : 생애설계과정 <사상체질진단과 내 몸 만들기>    일정 : 2009년10월23(금) 오전 10시    장소 : 유성관광호텔 다모아홀       사상체질(비만)전문 우리한의원       디스크(체형교정)전문 우리들한의원 ]]> Wed, 21 Oct 2009 20:09:5 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11621946  고질적 통증을 일으키는 척추관협착증의 추나,봉독치료법한의원을 찾는 환자 중에 허리의 통증으로 여러 가지 치료를 하여 보지만 잘 안 낫고 오래 고생하다가 검사를 하여보면 자주 나타나는 증세가 있다. 바로 척추관협착증이다. 나이가 들면서 나타나는 증세 중의 하나인 퇴행성척추질환과 함께 많이 나타나는 증세인 척추관협착증은 고질적인 통증을 일으키는 질병중의 하나이다.  척추는 뇌에서 내려오는 뇌신경을 팔, 다리, 오장육부로 나가는 신경을 보호하는 기능을 갖고 있다. 그러나 척추관협착증이 오게되는 원인은 척추신경에서 팔, 다리, 오장육부로 나가는 신경통로에 지속적인 압력이 가해지거나 이물질이 끼거나 척추의 뼈가 비정상적으로 자라나거나 점막이 붓거나 기능이 떨어지면 척추관이 좁아지면서 발생한다. 이러한 환경이 만들어지는 것은 바른 자세를 하지 않고 나쁜 자세와 비대칭적인 자세를 하는 경우이다. 머리를 앞으로 쭉 빼고 컴퓨터작업을 오래 하거나 게임을 하거나, 고개를 ... more...]]> Fri, 16 Oct 2009 20:35:17 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11621916  바른자세교정으로 척추관협착증을 치료하는 체형교정법한의원을 찾는 환자 중에 허리의 통증으로 여러 가지 치료를 하여 보지만 잘 안 낫고 오래 고생하다가 검사를 하여보면 자주 나타나는 증세가 있다. 바로 척추관협착증이다. 나이가 들면서 나타나는 증세 중의 하나인 퇴행성척추질환과 함께 많이 나타나는 증세인 척추관협착증은 고질적인 통증을 일으키는 질병중의 하나이다.  척추는 뇌에서 내려오는 뇌신경을 팔, 다리, 오장육부로 나가는 신경을 보호하는 기능을 갖고 있다. 그러나 척추관협착증이 오게되는 원인은 척추신경에서 팔, 다리, 오장육부로 나가는 신경통로에 지속적인 압력이 가해지거나 이물질이 끼거나 척추의 뼈가 비정상적으로 자라나거나 점막이 붓거나 기능이 떨어지면 척추관이 좁아지면서 발생한다. 이러한 환경이 만들어지는 것은 바른 자세를 하지 않고 나쁜 자세와 비대칭적인 자세를 하는 경우이다. 머리를 앞으로 쭉 빼고 컴퓨터작업을 오래 하거나 게임을 하거나, 고개를 숙이... more...]]> Fri, 16 Oct 2009 20:33:27 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11621882  척추신경통로가 좁아지는  척추관협착증의 한방치료법한의원을 찾는 환자 중에 허리의 통증으로 여러 가지 치료를 하여 보지만 잘 안 낫고 오래 고생하다가 검사를 하여보면 자주 나타나는 증세가 있다. 바로 척추관협착증이다. 나이가 들면서 나타나는 증세 중의 하나인 퇴행성척추질환과 함께 많이 나타나는 증세인 척추관협착증은 고질적인 통증을 일으키는 질병중의 하나이다.  척추는 뇌에서 내려오는 뇌신경을 팔, 다리, 오장육부로 나가는 신경을 보호하는 기능을 갖고 있다. 그러나 척추관협착증이 오게되는 원인은 척추신경에서 팔, 다리, 오장육부로 나가는 신경통로에 지속적인 압력이 가해지거나 이물질이 끼거나 척추의 뼈가 비정상적으로 자라나거나 점막이 붓거나 기능이 떨어지면 척추관이 좁아지면서 발생한다. 이러한 환경이 만들어지는 것은 바른 자세를 하지 않고 나쁜 자세와 비대칭적인 자세를 하는 경우이다. 머리를 앞으로 쭉 빼고 컴퓨터작업을 오래 하거나 게임을 하거나, 고개를 숙이... more...]]> Fri, 16 Oct 2009 20:31:28 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11330885  신종플루의 예방에 도움을 주는 체질음식, 약선은 ?이제 며칠 후면 우리나라의 큰 명절중의 하나인 추석이다. 즐거운 명절이지만 올해는 신종플루가 전세계적으로 유행을 하면서 체력이 약하고 면역기능이 저하된 사람에게는 불안감을 주고 있다.  특히 일년 중 가을은 건조한 날씨가 계속되어 폐, 기관지가 약한 사람에게는 힘든 계절이며 신종플루에 가장 감염되기 쉬운 계절이기도 하다. 올 가을만 잘 넘어간다면 신종플루에 대한 위험도 많이 감소 될것이다.  차례상에 올라가는 햇곡식으로 만든 떡과 술, 좋은 햇과일등의 추석음식도  자신의 체질에 맞게 먹는다면 면역기능도 강해지고 신종플루를 예방하는데 도움을 준다.   올가을은 폐기능이 약한 태음인들이 가장 주의를 하여야 한다. 가장 힘든 계절이 가을이며 올해는 신종플루가 만연하기 때문이다. 그러나 폐를 보하는 효능을 갖고 있는 태음인 식품을 잘 먹는다면 면역기능도 강화하고 신종플루도 예방할 수 있... more...]]> Sat, 26 Sep 2009 12:03:52 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11330866  사상체질에 따라 추석음식 골라먹으면 (     )예방!!!이제 며칠 후면 우리나라의 큰 명절중의 하나인 추석이다. 즐거운 명절이지만 올해는 신종플루가 전세계적으로 유행을 하면서 체력이 약하고 면역기능이 저하된 사람에게는 불안감을 주고 있다.  특히 일년 중 가을은 건조한 날씨가 계속되어 폐, 기관지가 약한 사람에게는 힘든 계절이며 신종플루에 가장 감염되기 쉬운 계절이기도 하다. 올 가을만 잘 넘어간다면 신종플루에 대한 위험도 많이 감소 될것이다.  차례상에 올라가는 햇곡식으로 만든 떡과 술, 좋은 햇과일등의 추석음식도  자신의 체질에 맞게 먹는다면 면역기능도 강해지고 신종플루를 예방하는데 도움을 준다.   올가을은 폐기능이 약한 태음인들이 가장 주의를 하여야 한다. 가장 힘든 계절이 가을이며 올해는 신종플루가 만연하기 때문이다. 그러나 폐를 보하는 효능을 갖고 있는 태음인 식품을 잘 먹는다면 ... more...]]> Sat, 26 Sep 2009 12:02:33 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11330850  추석음식중에 신종플루의 예방에 도움을 음식, 약선은 ?이제 며칠 후면 우리나라의 큰 명절중의 하나인 추석이다. 즐거운 명절이지만 올해는 신종플루가 전세계적으로 유행을 하면서 체력이 약하고 면역기능이 저하된 사람에게는 불안감을 주고 있다.  특히 일년 중 가을은 건조한 날씨가 계속되어 폐, 기관지가 약한 사람에게는 힘든 계절이며 신종플루에 가장 감염되기 쉬운 계절이기도 하다. 올 가을만 잘 넘어간다면 신종플루에 대한 위험도 많이 감소 될것이다.  차례상에 올라가는 햇곡식으로 만든 떡과 술, 좋은 햇과일등의 추석음식도  자신의 체질에 맞게 먹는다면 면역기능도 강해지고 신종플루를 예방하는데 도움을 준다.   올가을은 폐기능이 약한 태음인들이 가장 주의를 하여야 한다. 가장 힘든 계절이 가을이며 올해는 신종플루가 만연하기 때문이다. 그러나 폐를 보하는 효능을 갖고 있는 태음인 식품을 잘 먹는다면 면역기능도 강화하고 신종플루도 ... more...]]> Sat, 26 Sep 2009 12:01:23 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11272052  디스크수술후유증의 통증조절과 체형교정많은 수의 사람들이 목, 허리디스크로 인하여 고생을 한다. 일단 아픈 증세가 나타나면 각종 검사와 함께 여러 가지 치료법으로 치료를 받는다. 침, 각종 물리치료, 추나요법, 한약요법, 양약요법, 진통제, 소염제, 약침요법, 봉침요법, 매선요법, 고주파요법 등의 한방, 양방의 여러 가지 치료를 받아본다. 그리하여 한방이든 양방이든 치료를 받아도 안 낫는다면 수술요법을 생각하기도 한다. 그런데 상당수의 환자에 있어서는 수술하지 않아도 되는 사람이 디스크수술을 하는 경우도 있다.  어떤 경우에 디스크수술을 하는 것이 좋은가? 디스크수술이 필요한 경우는 목, 허리 디스크에서 탄력작용을 하는 말랑말랑한  디스크가 디스크를 싸고 있는 섬유륜을 뚫고 터져 나와서 신경을 누르고 있는 경우이다. 적게 튀어 나온 경우는 디스크의 간격을 늘려줌으로써 디스크가 다시 들어가서 좋아지는 경우도 있다. 그러나 이미 많이 나와 있다면 신중... more...]]> Wed, 23 Sep 2009 12:22:58 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11272020 바른자세. 체형교정과 디스크수술후유증과의 관계는?  많은 수의 사람들이 목, 허리디스크로 인하여 고생을 한다. 일단 아픈 증세가 나타나면 각종 검사와 함께 여러 가지 치료법으로 치료를 받는다. 침, 각종 물리치료, 추나요법, 한약요법, 양약요법, 진통제, 소염제, 약침요법, 봉침요법, 매선요법, 고주파요법 등의 한방, 양방의 여러 가지 치료를 받아본다. 그리하여 한방이든 양방이든 치료를 받아도 안 낫는다면 수술요법을 생각하기도 한다. 그런데 상당수의 환자에 있어서는 수술하지 않아도 되는 사람이 디스크수술을 하는 경우도 있다.  어떤 경우에 디스크수술을 하는 것이 좋은가? 디스크수술이 필요한 경우는 목, 허리 디스크에서 탄력작용을 하는 말랑말랑한  디스크가 디스크를 싸고 있는 섬유륜을 뚫고 터져 나와서 신경을 누르고 있는 경우이다. 적게 튀어 나온 경우는 디스크의 간격을 늘려줌으로써 디스크가 다시 들어가서 좋아지는 경우도 있다. 그러나 이미... more...]]> Wed, 23 Sep 2009 12:21:4 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11271938 목, 허리디스크 수술이 필요한 경우와 수술후유증의 치료법 많은 수의 사람들이 목, 허리디스크로 인하여 고생을 한다. 일단 아픈 증세가 나타나면 각종 검사와 함께 여러 가지 치료법으로 치료를 받는다. 침, 각종 물리치료, 추나요법, 한약요법, 양약요법, 진통제, 소염제, 약침요법, 봉침요법, 매선요법, 고주파요법 등의 한방, 양방의 여러 가지 치료를 받아본다. 그리하여 한방이든 양방이든 치료를 받아도 안 낫는다면 수술요법을 생각하기도 한다. 그런데 상당수의 환자에 있어서는 수술하지 않아도 되는 사람이 디스크수술을 하는 경우도 있다.  어떤 경우에 디스크수술을 하는 것이 좋은가? 디스크수술이 필요한 경우는 목, 허리 디스크에서 탄력작용을 하는 말랑말랑한  디스크가 디스크를 싸고 있는 섬유륜을 뚫고 터져 나와서 신경을 누르고 있는 경우이다. 적게 튀어 나온 경우는 디스크의 간격을 늘려줌으로써 디스크가 다시 들어가서 좋아지는 경우도 있다. 그러나 이미 많이 나와 ... more...]]> Wed, 23 Sep 2009 12:15:45 +0900 http://blog.dreamwiz.com/wooree5/11112337  신종플루의 예방하고  면역강화하는 사상체질적 음식과 한약재요즘 신종플루로 나라 전체가 들끓고 있다. 우리나라의 신종플루 감염자가 수천명에 이르고 사망자가 4명이 나오며 점점 늘어날 것으로 예측되고 있다. 많은 사람들이 신종플루에 대한 두려움이 많지만 감기와 어떤 점이 정확하게 다른지 확실하지 않아 증세가 심해지면 검사를 하여 보아서 바이러스가 나오면 확인하는 정도이다. 또한 신종플루에 대한 치료제가 있다고 하지만 효능면에서도 확실하게 알려져 있지 않은 현실이다. 신종플루의 특성상, 대부분의 DNA바이러스와는 다른 RNA바이러스로 복제가 정교하지 못해 복제과정에서 변이가 많이 일어나는 것이 특징이기 때문인것 같다. 이러한 현실에서는 가장 중요한 것은 건강을 유지하고 면역기능을 강화하는 것이다.  몸의 면역기능이 약하다면 일반적인 감기나 독감에 쉽게 감염이 되고 이때에 신종플루바이러스에 감염이 된다면 신종플루로 사망에 이를 수 있다. 반대로... more...]]> Wed, 09 Sep 2009 12:56:31 +0900